Rehabilitacija, trenerstvo in svetovanje.
Halo, trener?
Zavod za športno rehabilitacijo
Online vadba, obisk na domu, ali srečanje v fitnesu – rezultat je zagotovljen.
Varnost, strokovnost, profesionalnost.
Po temeljitem pogovoru se oblikuje popolnoma individualen načrt – cilj je optimizacija vseh dejavnikov glede na specifiko posameznika.
Športna rehabilitacija
Nepravilno gibanje je glavni razlog za kronične bolečine – s pravilno biomehaniko odpravimo večino težav in se izognemo marsikateremu medicinskemu posegu.
Osebno trenerstvo
Brezskrbnost in sigurnost – le nekaj ur tedensko s kvalitetnim trenerjem do vidnih rezultatov, boljšega počutja in zmagovalnega razmišljanja.
Prehransko svetovanje
Univerzalna dieta ne obstaja. Obstajajo univerzalne smernice, s pomočjo katerih se glede na cilje, želje in potrebe oblikuje jedilnik, prilagojen tvojemu načinu življenja.
“Gibanje je nagrada, ne kazen.”
Skupaj ustvarjamo navade, ki nas spremljajo do konca življenja.
“Moje ime je Andraž in sem licenciran trener z več kot 10 let izkušenj.”
Skupinske vadbe
Pridruži se nam na skupinskih vadbah v Litiji(športna dvorana Litija) ali pa v Grosupljem(Apolon Gym). Vadbe so primerne za vse!
Online vadba
V udobju svojega doma do telesne preobrazbe – z minimalno opreme nam sistematičen vadbeni program omogoči alternativo fitnesu in vadbenim centrom.
Katera oblika vadbe je zame?
Tista, ki te najbolj privlači! Vadba bo vedno prilagojena tebi in tvojim zmožnostim – izberi način, ki ti je dostopen, glede na tvoj življenski slog.
Želim izvedeti več!
Začni takoj, brez obveznosti – pokliči, pošlji sporočilo, ali pa izpolni formular na tej povezavi in si rezerviraj svoj brezplačen 30 minutni posvet.
Tel.: 070 718 803
Pri zdravju in dobrem počutju ne delamo kompromisov.
“Bila sem na čakalni listi za operacijo vratnega dela hrbtenice. Bolečine so bile neznosne, gibljivost je bila slaba, zato sem začela z rehabilitacijsko vadbo. Po treh mesecih vadbe so bolečine skoraj popolnoma izginile, na zadnjem pregledu pred posegom pa mi je zdravnik rekel, da ni več smiselno operirati.”
Damjana K., 52 let, Velenje
“Več let sem imela težave z levo ramo – kadarkoli sem bila aktivna na vrtu in okoli hiše, so se pojavile hude bolečine. Andraž mi je predlagal zelo enostavno vajo, ki mi je vzela 2 minuti dnevno in po enem tednu sem opravljala vsa opravila brez bolečin, za diagnozo pa je bil potreben le pogovor preko telefona! Čudež!”
Polonca L., 60 let, Lovrenc na Pohorju
“Če bi vedel, da je tako enostavno, bi Andraža kontaktiral že pred leti. Po dolgem obdobju neaktivnosti sem se odločil, da je potrebna sprememba – brez večjih ciljev in pričakovanj sva začela s telovadbo in v manj kot letu dni sem dosegel najboljšo formo svojega življenja.”
Gašper P., 31 let, Izola
Gibanje je nagrada za naše telo, ki nas napolni z energijo.
Zavod za športno rehabilitacijo: Halo, trener?
“Desetletja učenja, raziskovanja in eksperimentiranja so me pripeljala do jasnega zaključka – nobena količina denarja, nobena vrsta materialnih dobrin ali svetovne moči ne more doseči, kar si posameznik prisluži z odliko discipline – najvišje zdravje in najdaljši obstoj, ki ga znanost lahko zagotovi ter hkrati ključ do ustvarjanja smiselnega življenja; toliko, kot ga lahko naredimo.”
-Andraž Lupše, direktor zavoda
Pridruži se nam na poti do življenja, ki si ga želiš in zaslužiš.
